饱食后两天再减肥会感到饥饿吗

病情分析：饱食后两天再开始减肥，可能会感到饥饿。主要原因包括生理上的变化以及饮食习惯的调整。

1.生理因素：在饱食状态时，身体摄入了大量能量和营养物质，胃容量也增加。当开始减少摄入量时，胃可能需要时间适应新的饮食模式，这可能导致饥饿感。血糖水平的下降也可能引发饥饿。

2.饮食习惯：习惯于较高的摄入量可能使得任何减少份量的饮食都显得不足，并且心理上也更容易感到饥饿。改变饮食结构或减少热量摄入，尤其是在开始减肥的初期阶段，通常伴随着一定程度的不适应。

3.消化效率：过度饱食可能导致消化系统的工作负担加重，当恢复正常饮食时，消化效率的变化会影响饥饿感的程度。

调整饮食习惯需要逐步进行，以减少不适感。保持良好的饮食结构和适度的锻炼有助于改善代谢，缓解饥饿感。