胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.耳鸣的常见原因包括噪音暴露、耳部感染、听力损失和某些药物副作用。调查显示,约10%至15%的人群在一生中会经历耳鸣,其中1%至2%的患者症状严重,影响日常生活。
2.治疗方法多种多样,包括药物治疗、听力保护装置和行为疗法。对于由噪音暴露引起的耳鸣,可使用降噪耳机或耳塞来减少噪音刺激。药物方面,抗抑郁药和抗焦虑药在一些病例中显示出有效性。行为疗法如认知行为疗法(CBT)被证明对改善耳鸣相关的心理困扰有显著效果。
3.改善生活习惯也是重要的一环。避免过度劳累、保持健康饮食和良好的作息习惯,有助于减轻耳鸣症状。研究表明,戒烟和减少咖啡因摄入也有助于控制耳鸣。
4.早期干预和定期检查非常关键。及时就医并遵循医生建议,可以有效管理症状和防止进一步恶化。
尽管完全治愈耳鸣可能具有挑战性,但通过适当的治疗和自我管理,大多数患者都能显著缓解症状并恢复正常生活质量。
