陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:
每天洗脸两次,用温和的洁面产品清洁皮肤,避免使用含有刺激性成分的产品。
洗脸时注意轻柔按摩,不要用力揉搓,以免刺激皮肤。
2.选择合适的护肤品:
使用不含油脂、不致粉刺的护肤品,有助于减少毛孔堵塞。
使用含有水杨酸、水杨酸盐或果酸等成分的产品,这些成分有助于去角质并清除毛孔中的杂质。
保持皮肤的水分平衡,选用保湿效果好的护肤品,但要避免过度滋润,否则可能加重闭口粉刺。
3.定期去角质:
每周进行1-2次温和的去角质护理,去除皮肤表面的死皮细胞,帮助疏通毛孔。
选择细腻的磨砂产品或者酶类去角质产品,避免使用颗粒过大的磨砂膏。
4.避免挤压粉刺:
自行挤压粉刺容易导致感染和疤痕,建议尽量避免。
如果粉刺严重或者难以控制,可以考虑到专业的皮肤科医生处进行治疗。
5.饮食调节:
减少高糖、高脂肪食品的摄入,多食用新鲜蔬果,保持营养均衡。
多喝水,促进体内代谢,减少毒素在体内积累。
6.寻求医疗帮助:
如果通过日常护理无法改善,可以咨询皮肤科医生,医生可能会开具药物如外用抗生素、视黄醇类药物,也可能推荐激光治疗或化学换肤等专业治疗手段。
脸上的闭口粉刺可以通过合理的日常护理得到缓解,同时注意饮食和生活习惯。如果症状严重,请及时寻求专业医疗帮助。
