吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节气血:人体有数百个穴位,每个穴位都与特定的经络和内脏器官相连,通过刺激这些穴位,可以促进体内气血的流动。例如,合谷穴(位于手背虎口处)常用于缓解头痛和牙痛,因为它能够调节大肠经的气血运行。
2.平衡阴阳:穴位按摩可帮助恢复体内阴阳平衡。太溪穴(位于脚踝内侧)是一个经典的肾经穴位,常用于补肾助阳,有助于调节阴阳平衡,改善疲劳和虚弱等症状。
3.治疗疾病:不同穴位对特定疾病有治疗效果。足三里穴(位于膝盖下方外侧)是胃经上的一个重要穴位,常用于治疗消化系统问题,如胃痛、腹胀和便秘。还可增强免疫力,提高身体抗病能力。
4.维持健康:定期刺激特定穴位可以预防疾病,提高总体健康水平。内关穴(位于前臂内侧手腕上方)是心包经上的一个穴位,常用于缓解焦虑和失眠,同时也能促进心脏健康。
人体穴位通过其独特的功能和作用,成为中医保健和治疗的重要手段。合理利用穴位按摩和针灸可以有效提升身体健康,预防和治疗多种疾病。