杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中成药选择:
平胃散:具有燥湿运脾、行气和胃的作用,适用于湿阻中焦引起的脘腹胀满、食欲不振等症状。
藿香正气丸:常用于治疗外感风寒、内伤湿滞所致的胃肠型感冒及胃肠功能紊乱症状,包括恶心呕吐、腹胀腹痛等。
健脾丸:主要功能为健脾益气,适用于脾虚湿盛导致的食欲不佳、消化不良等症状。
二陈丸:具有化痰燥湿、理气和中的作用,多用于因痰湿内阻引起的胃部不适、恶心呕吐等病情。
2.饮食调理:
少食油腻、生冷食品:过多摄入这些食物容易加重胃部湿气,影响消化功能。
多吃健脾祛湿的食物:例如扁豆、薏苡仁、红枣等,这些食物有助于增强脾胃功能,减少湿气积聚。
避免过量饮酒或咖啡:酒精和咖啡因可能刺激胃黏膜,加重胃部不适症状。
胃湿气重的调理需要综合中成药和饮食习惯的调整,以达到更好的疗效。同时,若症状严重或持续时间较长,应及时就医进行专业诊治。
