甲减可以吃鸡蛋吗

2024-10-19
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:甲状腺功能减退症(简称“甲减”)患者可以吃鸡蛋。鸡蛋是营养丰富的食品,为身体提供优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素,有助于维持身体健康和平衡。

1.鸡蛋富含优质蛋白质:每100克鸡蛋大约含有13克蛋白质,能够为甲减患者提供必要的氨基酸,有助于肌肉修复和免疫功能。

2.含有丰富的维生素和矿物质:鸡蛋蛋黄中含有维生素A、D、E、B12等多种维生素,以及铁、锌、硒等矿物质,这些营养成分有助于维持身体正常代谢和免疫功能。

3.低碳水化合物:每100克鸡蛋仅含约1.1克碳水化合物,有助于避免血糖波动,对于甲减患者控制体重和血糖也有一定益处。

虽然鸡蛋是健康饮食的一部分,但甲减患者应注意饮食均衡,多样化摄取各种食物,通过合理膳食来帮助症状管理。同时,应遵循医生建议,定期检查甲状腺功能并调整治疗方案。

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