武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆的主要成分包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素B族以及铁质等,这些营养成分对一般人的健康有益,但对孕妇而言,过量摄入会增加热量摄取,导致内热上火。
2.在怀孕期间,孕妇的身体需要保持适宜的温度和营养平衡,而桂圆的温热性质可能引起体内燥热,加快血液循环,从而刺激子宫收缩。这种情况下,尤其在孕早期和孕晚期要特别小心,因为子宫收缩可能增加流产或早产风险。
3.临床观察显示,一些孕妇在食用桂圆后出现腹痛、见红等症状,这是由于子宫受到刺激的表现。在怀孕期间,尤其是有流产史或宫缩敏感的孕妇,应避免食用桂圆及其他温性食物。
桂圆确实能够促进子宫收缩,孕妇应谨慎食用。对于非孕期或没有特殊健康问题的人群,适量食用桂圆可以补充营养,但也应注意不要过多,以免产生上火等不适症状。
