胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:当身体长时间保持一个姿势时,比如坐着或跷二郎腿,可能会压迫腿部或臀部的神经。常见的情况包括坐骨神经受到压迫,这可能导致腿部或脚部感到麻木或刺痛。
2.血液循环受阻:持续不变的姿势也可能限制血液流向腿部。当血液循环受到影响时,组织无法获得充足的氧气和营养,导致麻木感。
3.时间因素:姿势保持超过15到30分钟可能开始影响血液循环和神经功能。
定期活动身体,例如每隔一段时间站起来活动一下,可以帮助恢复正常的血液流动和减轻神经压力。调整工作环境以避免长时间保持一种姿势有助于减少腿部麻木的发生。