史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用人工泪液:人工泪液是缓解眼干症状的主要手段。有助于增加眼表的湿润度,建议每天数次使用,根据需要可适当增加频率。
2.保持良好的室内环境:保持适宜的空气湿度对于减少眼干非常重要。可以使用加湿器来改善室内空气质量,尤其是在干燥季节或空调房间中。
3.注意饮食和补充水分:多喝水以保持身体的整体水分平衡。饮食中适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼、坚果,有助于提高泪液质量。
4.避免长时间视觉疲劳:减少长时间使用电脑、手机等电子设备的时间,定时休息眼睛,每隔20分钟远眺20英尺外的物体约20秒钟。
5.遵医嘱使用眼药水:如果症状严重,可以在医生指导下使用抗炎或其他专用眼药水。这些药水可能对减轻眼部刺激有帮助。
术后眼干通常随着时间推移而逐渐改善,但如若持续不缓解或伴随其他不适,应及时咨询眼科医生以获得进一步的专业指导。