杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.遗传因素:痛风有一定的家族聚集性。研究表明,直系亲属出现痛风的风险显著增加,基因可能在尿酸的代谢中发挥重要作用。
2.饮食习惯:富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜、某些豆类和酵母制品,会导致体内尿酸水平升高。酒精尤其是啤酒,也被认为是诱发痛风的一个重要因素。
3.生活方式:缺乏运动、肥胖及高血压等健康问题均可影响尿酸的排泄,增加痛风的发作风险。体重超标会加重关节负担,使得痛风发作更加频繁。
4.性别和年龄:男性比女性更容易发展为痛风,这与雄性荷尔蒙对尿酸代谢的影响有关。随着年龄的增长,痛风的发生率也会增加。
5.其他健康因素:某些疾病如糖尿病、高血压和慢性肾病等,也可能增加痛风的风险,因为它们可能会影响尿酸的排泄能力。
平时应关注饮食结构,适量摄入低嘌呤食物,多喝水以帮助尿酸排泄,保持适度的锻炼,有助于降低痛风发作的风险。