张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.干眼症通常是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的,常伴有眼部不适、异物感、视力模糊等症状。慢性炎症也是干眼症发展的关键因素之一。
2.鱼油富含ω-3脂肪酸,包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。研究表明,这些脂肪酸具有抗炎作用,有助于减少眼部的炎症反应。
3.一些临床研究发现,补充鱼油能够提高泪液层的稳定性、增加泪液的分泌量,并减轻干眼症的症状。效果因人而异,一些个体可能没有明显改善。
4.通常推荐每日摄入约1000毫克的EPA和DHA组合,但具体剂量应根据个体需要和医生建议进行调整。
虽然鱼油可作为干眼症的辅助治疗之一,但结合生活方式的调整,如减少使用屏幕时间、保持良好的室内湿度,以及在必要时使用人工泪液等方法,是更为全面有效的管理途径。
