韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.人体脊柱自然曲线:人体脊柱具有多个自然生理曲线,其中之一是腰椎前凸(医学上称为腰椎前凸)。这种弯曲使得在平躺时,腰部区域与床面之间可能会出现空隙。
2.脂肪分布:个体腰部脂肪层的厚度差异也会影响到平躺时腰部空隙的大小。脂肪较少的人群可能会有更明显的空隙,而脂肪较多的人群则可能较不明显。
3.肌肉力量:腰部肌肉的强弱也会对平躺时的姿势产生影响。较强的肌肉可以提供更多支撑,使腰部空隙减小。
4.床垫硬度:床垫的软硬程度会影响身体下陷的程度,对于较软的床垫,身体可能会下陷更多,从而减少腰部的空隙。
虽然平躺后腰部出现空隙是正常的,但如果感觉不适或疼痛,则可能需要调整睡姿或者使用合适的枕头和床垫进行支撑,以改善舒适度。