韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.理疗后的休息时间:根据个人的具体情况和医生的建议,通常至少需要休息24至48小时。在此期间,应避免剧烈活动,以允许身体充分恢复。
2.轻度活动:在休息后的几天内,可以逐渐恢复轻度活动,比如散步或简单的家务劳动。这有助于促进血液循环和加速康复。
3.重体力劳动或剧烈运动:通常建议在理疗后的数天到一周内仍应避免,以防止对恢复中的颈椎造成过度负担。具体恢复时间会因个人身体状况、疾病严重程度以及治疗方法的不同而有所差异。
注意遵循医生的具体建议,并观察身体的反应。如果出现任何不适或疼痛,应及时咨询专业人士以获得进一步指导。
