基础代谢在一天中的何时结束

2025-08-01
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:基础代谢不会在一天中的任何时候结束。它指的是人体维持生命活动所需的最低能量消耗,它是持续进行的。

1.基础代谢通常占人体每日能量消耗的60%到75%。即使在休息状态下,心脏跳动、呼吸、体温调节等基本生理功能都需要能量支持。

2.基础代谢率受到多种因素影响,包括年龄、性别、体重和肌肉质量。年轻人、男性、体重较大或者肌肉含量较高的人通常基础代谢率较高。

3.基础代谢不受昼夜周期直接影响。虽然某些激素如褪黑激素可能在夜间分泌增加,但这主要影响睡眠而非基础代谢率本身。

4.睡眠期间,尽管活动减少,基础代谢仍在继续,因为器官和系统需要支持正常运作。

基础代谢是一种持续的生理过程,并没有特定时间点停止。

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