王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.电火炉通过加热空气增加室内温度,当长时间在高温干燥环境中停留时,人体水分容易流失,进而导致口干舌燥、皮肤干燥等现象,这些被认为是“上火”的表现之一。
2.环境湿度降低会影响黏膜系统的正常功能。比如呼吸道黏膜在干燥环境中可能变得脆弱,更容易引发咽喉不适或咳嗽等问题。
3.长期暴露于暖风直接吹拂的位置,还可能让局部皮肤、眼睛等产生干涩和不适感,使人感觉“热气”较重。
4.个体差异也很重要。部分体质偏热的人群对室内过热干燥环境更敏感,容易出现头晕、便秘、牙龈肿痛等问题。
为了避免上述不适,建议在使用电火炉时保持室内适宜的湿度,可以使用加湿器或在房间里放置一碗清水。同时应注意饮食调节,多喝水、多吃蔬果,避免摄入过多辛辣油腻食物以免加重“上火”的风险。
