张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈肩部:包括大椎穴、风池穴。这些穴位位于颈椎的后侧和两侧,可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.背部区域:肩井穴、天宗穴。这些穴位对应的区域也是常见的肌肉紧张点,通过拔罐可以促进血液循环,减轻僵硬。
3.上背部:位于胸椎附近的一些穴位,如膏肓穴,可以通过拔罐来帮助放松背部肌群,改善局部循环。
4.肩胛骨周围:这些位置也容易因为姿势问题导致不适,通过拔罐可以刺激血液流动,减缓不适感。
选择拔罐部位时需要根据患者的具体症状和体质特征进行调整。注意拔罐过程中应避免长时间滞留,以防皮肤损伤,并且在专业人员指导下进行,确保安全和效果。
