刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致身体大量失去水分和电解质,这可能会引发脱水。及时补充液体非常重要。推荐摄入含有电解质的饮料,如口服补液盐,以帮助恢复身体的电解质平衡。
2.使用止泻药:临时使用止泻药如洛哌丁胺,可以帮助减缓腹泻症状。这些药物通过减少肠道蠕动,减慢食物通过胃肠道的速度,从而减少排便次数。但是,应避免长期使用以免影响正常的肠道功能。
3.避免刺激性食物:在腹泻期间,建议避免进一步摄入刺激性食物,包括高油脂、高糖和辛辣食物,以防止加重胃肠道负担。
4.关注饮食调整:考虑摄入易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司,这些食物可以帮助改善肠道环境并促进康复。
摄入过量油脂后引发的腹泻往往能通过以上方式逐步缓解。若腹泻持续超过48小时或伴随其他不适症状,例如发烧或剧烈腹痛,应寻求专业医疗帮助。
