孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.过度训练通常导致身体疲劳,这种疲劳不仅体现在肌肉的酸痛,还会影响神经系统的健康和功能。长期的身体疲劳可能导致生理功能的下降,包括性功能。
2.高强度训练可导致体内激素水平的改变。例如,过度训练可能导致睾酮水平的降低,而睾酮是维持男性性功能的重要激素。研究显示,持续的高强度训练可能使睾酮水平下降,从而影响勃起功能。
3.心理因素也是一个重要的考虑点。过度训练常伴随较高的心理压力和焦虑,这些心理问题可以进一步导致性功能障碍。
4.疲劳、压力和荷尔蒙变化可能共同作用,影响身体的恢复能力,并干扰正常的性功能表现。
适当的运动有助于促进整体健康和改善性功能,但应避免过度训练以防止相关的负面影响。
