什么是伤科按摩的手法

2025-08-02
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:伤科按摩是一种传统中医治疗方法,通过特定的手法来促进血液循环、缓解疼痛和加速身体康复。其主要手法包括推、拿、按、摩等,旨在通过物理刺激作用于人体肌肉和骨骼系统。

1.推法:常用于处理表面较大的肌肉区域,如背部和腿部。推法通过掌根或指部位持续向某个方向施加压力,这有助于促进局部血液循环,减少肌肉紧张。

2.拿法:适用于较小的肌群或关节部位,例如肩膀和颈部。拿法通过抓捏皮肤和肌肉群进行,能够有效缓解肌肉痉挛和改善关节活动度。

3.按法:通常用于深层组织,集中力量按压某一部位,如腰部或臀部。这种手法可以刺激穴位,缓解由肌肉或神经引起的疼痛。

4.摩法:多用于全身放松和结束按摩时,通过轻柔的圆周运动使肌肉和神经得以舒缓,这有助于减轻压力和焦虑感。

伤科按摩具有调理和治疗双重作用,但需确保由专业人士进行,以避免不当操作导致的不良后果。

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