史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.甘蔗主要成分为水和糖。每100克甘蔗中约含有13克的糖分,过量的糖分摄入可能导致体重增加,从而增加患上代谢综合征的风险。
2.甘蔗不含能够直接改善视力或减缓近视的特殊成分。不宜将其作为改善近视的方法。
3.甜食摄入过多可能引发血糖波动,对整体健康产生不利影响,包括眼部健康在内。维持均衡饮食对保护视力有帮助。
合理饮食和良好的生活习惯是维护眼部健康的重要因素。适当食用甘蔗不会对近视眼造成负面影响,但应注意控制摄入量以避免过多糖分带来的健康隐患。