王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨质吸收是骨代谢中的一种自然现象,涉及骨组织的分解。随着年龄增长,尤其是在绝经后的女性中,骨吸收速率可能超过新骨生成速率,导致骨密度下降。
2.骨质疏松症是一种常见的疾病,影响全球约2亿人。它是骨密度和质量下降的结果,增加骨折风险。研究显示,50岁以上女性中有近30%受到不同程度的骨质疏松困扰。
3.身高降低最常发生在老年群体。调查指出,65岁以上的人平均每10年身高会下降约1-2厘米。这主要由于椎间盘退化、脊柱压缩性骨折以及姿势改变。
4.脊柱的变化是身高减少的主要原因。脊椎由多个椎骨组成,任何一个椎骨的压缩性骨折都可能导致整体高度的损失。
维持健康的骨密度非常重要,通过摄取足够的钙和维生素D,以及进行规律的负重锻炼可以帮助减缓骨质流失过程。定期骨密度检查对于早期发现和管理骨质疏松至关重要。