耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.橙子富含维生素C,每100克橙子中约含50毫克维生素C,有助于提高免疫力和促进组织修复。
2.橙子中的钾含量较高,每100克橙子中约有180毫克钾,钾元素有助于调节体内电解质平衡,有利于心血管健康。
3.橙子含有丰富的膳食纤维,每100克橙子中有大约2.4克膳食纤维,有助于消化系统功能的改善。
尽管橙子对大多数人来说是安全和有益的,但对于某些脑出血患者,尤其是服用特定药物或有特殊饮食要求的患者,应该咨询医生或营养师的意见后再决定是否食用。