张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:大部分轻度颈椎侧歪可以通过物理治疗得到改善。专业的物理治疗师会设计专门的锻炼计划,以帮助矫正姿势和增强颈部肌肉的力量,从而稳定颈椎。研究表明,每周进行2至3次的物理治疗在8至12周内可显著改善症状。
2.药物治疗:如果存在疼痛或炎症,可通过非甾体类抗炎药等药物来缓解症状。这些药物可以减轻炎症和疼痛,提高患者的生活质量,但需注意用药安全,避免长期使用带来的副作用。
3.手术治疗:在一些严重情况下,如保守治疗无效或神经受到压迫,可能需要外科手术进行矫正。这类手术通常较为复杂,需要对手术风险和潜在收益进行详细评估。数据显示,手术成功率通常高达80%以上,但术后康复期较长。
定期检查和积极配合医生建议有助于颈椎健康维护。保持良好的坐姿和睡姿、定期锻炼以及避免长时间低头是日常保护颈椎的重要措施。