袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势压迫:坐在床上的姿势可能会对腿部或腰部的神经造成压迫,尤其是腓总神经,这种压迫可能导致局部神经传导受阻,从而引起麻木。
2.血液循环不畅:长时间维持不良姿势可能会导致下肢血流受限,使得氧气和营养物质无法有效地到达组织细胞,引发麻木感。
3.椎间盘问题:若存在腰椎疾病如椎间盘突出,久坐时对脊柱施加的压力可能会加重症状,进而影响神经根,引发下肢麻木。
4.缺乏运动:久坐不动可能导致肌肉僵硬和关节灵活性下降,使得局部血流和神经传导受到影响,加剧麻木感觉。
这种情况下,应适当调整坐姿,避免长时间保持一种固定不变的姿势,同时增加身体活动,以帮助改善血液循环和减少神经压迫。如果麻木症状持续或伴随其他症状,则建议考虑进一步的医疗评估,以排除潜在的神经系统疾病。
