陆远副主任医师
东南大学附属中大医院 呼吸与危重症医学科
1.保持空气湿润:使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%之间,有助于稀释痰液,使其更容易排出。
2.多喝水:鼓励患儿多摄入温水或其他温热饮料,以帮助稀释痰液。每天应至少保证1000毫升的液体摄入量。
3.合理的饮食调节:提供易消化、营养丰富的食物,如蔬菜、水果和瘦肉;避免冰冷和油腻食物,这有助于改善身体的整体恢复能力。
4.适当的运动:轻度运动如慢跑、散步等可以促进呼吸道的通畅,但要避免过度疲劳。
5.拍背排痰:每日进行胸部轻拍,每次持续5-10分钟,可在孩子坐起或侧卧时进行,帮助痰液通过咳嗽排出。
6.药物辅助:根据医生建议,可以使用一些祛痰药物,但需严格按照说明书剂量服用,避免自行增减。
7.定期复查:在医生指导下定期进行复查,确保没有发展为慢性呼吸道疾病,并监测是否有复发趋势。
注意,若痰液颜色变深、出现异味或伴有其他不适症状,应及时就医。
