邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理方面:研究表明,适度的自控性生活有助于缓解性紧张和压力,还可能促进睡眠质量。频率过高可能导致局部皮肤损伤或短期疲劳,但一般不会造成长期健康问题。
2.心理健康:自控性生活能够帮助个体了解自身需要,释放性欲,并且在安全空间中进行,不会产生社会性交往中的潜在风险。若因自控性生活感到内疚或焦虑,则建议寻求专业心理咨询,以避免对心理健康的负面影响。
3.生育功能:目前没有科学证据表明自控性生活会直接影响生育能力。睾酮水平和精子生产通常不会因为自控性生活而有显著变化。
4.泌尿生殖健康:适度的自控性生活也可能降低前列腺癌的发病风险,因其帮助排出陈旧的前列腺液,可以视为一种健康的生理活动。
自控性生活作为一种个人选择,其安全性在于适度和不强迫,不会对身体产生直接危害。重要的是保持平衡,确保不影响其他生活领域。当出现难以控制的行为或伴随心理困扰时,应考虑咨询医疗专业人士。
