魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在春季,人体内的生长激素分泌增加,这是一种促进骨骼增长的重要激素。有研究表明,春季的日照时间逐渐延长,可以刺激脑垂体释放更多的生长激素,因此儿童和青少年的身高增长在春季会加快。
2.夏季的温暖气候和充足的户外活动机会,也有助于促进人的生长。阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D,而维生素D是钙吸收和骨骼健康的重要成分,有利于骨质形成和增长。
3.秋冬季节,虽然生长速度减缓,但身体在积蓄能量,为下一阶段的快速生长做准备。寒冷的天气可能导致户外活动减少,同时人体生长激素的分泌也相对下降,导致生长速度放缓。
长高受遗传、营养、睡眠、锻炼和整体健康状况等多种因素的影响,因而个体生长情况可能存在显著差异。确保多样化饮食、充足睡眠和适当运动对于促进健康成长非常重要。