陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.吵架通常会引发激烈的情绪波动,导致身体分泌大量的应激激素,如肾上腺素和皮质醇。这些激素在短时间内使心率加快,血管收缩,从而导致血压上升。长期频繁地经历这种状态,会增加患高血压的风险。
2.心理学研究表明,在人际关系中持续的冲突和不和谐会使个体生活在一种长期压力之下。这种持久的心理压力会对心血管系统造成负担,慢性化后可能演变为持续性的高血压。
3.对于已有高血压症状的人来说,经常吵架可能会使病情恶化,增加心脑血管事件的发生概率,例如中风或心脏病发作。
为了维护健康,应尽量避免频繁的情绪剧烈波动,保持平和的心态和良好的沟通方式。在日常生活中,管理好情绪、及时缓解压力,有助于降低罹患高血压的风险。