三高包括哪些高，是高血脂和高血压吗

病情分析：三高是指高血压、高血糖和高血脂。这三个指标的升高与许多慢性疾病息息相关，对健康有显著影响。

1.高血压：血压是指血液对血管壁的侧压力。正常成人收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，即可诊断为高血压。高血压长期不控制可能导致心脑血管疾病，如中风、心脏病等。

2.高血糖：空腹血糖水平在70-99mg/dL（3.9-5.5mmol/L）被认为是正常的。空腹血糖≥126mg/dL（7.0mmol/L）或餐后两小时血糖≥200mg/dL（11.1mmol/L），则可诊断为糖尿病。高血糖是糖尿病的主要特征，其长期影响包括视网膜病变、肾病和神经病变。

3.高血脂：血脂主要包括胆固醇和甘油三酯。总胆固醇水平超过200mg/dL（5.17mmol/L）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）超过130mg/dL（3.37mmol/L）、或甘油三酯水平超过150mg/dL（1.7mmol/L）即被认为是异常。高血脂是动脉粥样硬化的重要风险因素，增加冠心病风险。

这些指标的升高通常与不健康的生活方式有关，如不良饮食习惯、缺乏运动、吸烟和过度饮酒。保持健康的生活方式对于预防和管理三高至关重要。