陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想血压值:一般来说,理想的血压应该低于120/80毫米汞柱。其中,收缩压(上压)应小于120毫米汞柱,而舒张压(下压)应小于80毫米汞柱。
2.高血压前期:130/90属于高血压前期阶段。根据医学指南,高血压前期的定义是收缩压在120-139毫米汞柱之间和/或舒张压在80-89毫米汞柱之间。
3.健康风险:长期维持在高血压前期水平,可能增加心血管疾病的风险,包括中风、冠心病等。这个阶段的血压需要密切监测和管理。
4.管理建议:生活方式改变是管理高血压前期的主要方法,包括健康饮食、适度运动、控制体重、限制酒精摄入和减少钠盐摄入。
5.医学建议:虽然不一定马上需要药物治疗,但定期检查血压和咨询医生是重要的,以便及时采取必要的措施,避免发展成高血压。
如果血压持续保持在130/90毫米汞柱,应考虑通过生活方式的调整来管理血压,并建议定期进行医学评估以确保心血管健康。