罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和观察:初次发生时,建议立即停下手头的工作或运动,找一个安全的地方躺下或坐下,避免快速移动头部。必要时可闭眼帮助稳定身体感觉。
2.饮水和营养:保持良好的水分摄入和均衡饮食,有助于身体恢复。脱水可能加重眩晕症状,因此确保摄入充足的液体很重要。
3.监测症状变化:如果眩晕伴随其他症状如恶心、呕吐、视力模糊、听力减退或意识模糊等应引起重视。这些可能表明存在脑震荡或其他更严重的颅脑损伤。
4.专业医疗评估:若眩晕持续超过24小时或有加重趋势,建议及时就医。医生可能会进行头颅CT或MRI检查,以排除严重损伤。
5.避免刺激因素:在症状消失前,避免强光、噪音和过度用脑,减少使用电子设备的时间以帮助恢复。
头部撞击后的持续眩晕可能是轻微脑震荡的表现,但也可能暗示更严重的问题。在症状持续或加重的情况下,尽早寻求专业医疗帮助是必要的。