陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.情绪波动:强烈的情绪,比如愤怒、恐惧或焦虑,可以激活交感神经系统,导致血管收缩,从而引发血压急升。
2.高盐饮食:高盐饮食会导致体内钠潴留,使血容量增加,引起血压升高。世界卫生组织建议每日盐摄入量不超过5克。
3.慢性疾病:如慢性肾病、糖尿病和甲状腺功能亢进等疾病可以干扰体内正常的血压调节机制,容易导致血压突然升高。
4.药物影响:某些药物,如非甾体抗炎药、减充血剂和某些避孕药,可能导致血压升高。
5.生活方式因素:吸烟、酗酒以及缺乏运动也可能是促使血压急剧升高的因素。
保持健康的生活方式、定期监测血压和遵医嘱用药是预防和管理血压升高的重要措施。在检测到血压明显升高时,应及时就医,寻找和排除潜在的病因,以避免严重并发症。