沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼快速生长:在青春期,人体的骨骼生长速度加快,尤其是长骨的生长板活动增强。这种快速生长可能导致骨骼对肌腱和韧带的拉扯增加,引起疼痛。
2.肌肉和韧带适应不及时:因为骨骼迅速拉长,肌肉和韧带可能无法及时适应这种变化,从而导致紧张和不适。这种情况常见于足部和小腿等部位,因为这些区域承担了较多的日常负荷。
3.欧氏病(成长期骨端炎):这是青少年中常见的一种疾病。由于骨骼快速生长,膝盖附近的胫骨结节处可能出现炎症和疼痛,这种疼痛有时也会辐射到其他部位,如脚部。
4.足弓压力增加:身高增长可能伴随体重增加,导致足底承受更大的压力。如果鞋子的支撑不足或不合适,可能进一步加剧足部的不适。
在经历身高快速增长的时期,保持均衡的营养和适当的锻炼十分重要,以帮助肌肉和韧带更好地适应骨骼的变化。如果出现持续的脚部疼痛,应咨询医生以排除其他潜在健康问题。