龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.过敏风险:虾属于常见的食物过敏原之一。建议首次给宝宝尝试虾仁时,在上午或中午进行,以便有足够的时间观察是否会出现过敏反应,如皮疹、呕吐、腹泻等。
2.食用时间:多数婴儿在满8至12个月后可以开始尝试固体食物,包括适量的海鲜和蛋白质来源。此时,消化系统已经逐渐成熟,可以处理较复杂的食物。
3.制备方法:虾仁应该彻底煮熟以避免细菌感染,并切碎以防止窒息。如果宝宝没有牙齿或者咀嚼能力较弱,可以将虾仁碾碎成泥状混入其他食物中。
4.营养价值:虾仁富含优质蛋白质、维生素B12、铁和锌等营养成分,对宝宝的身体发育和大脑健康有益。
确保在给宝宝首次尝试虾仁时保持警惕,注意观察是否有过敏反应,并在饮食中保持多样化。
