武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复组织的重要元素。在手术后,适量摄入瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品等富含优质蛋白质的食物,有助于加快伤口愈合。
2.维生素C丰富的食物:维生素C在胶原蛋白的生成中起重要作用,有助于伤口愈合。可以多吃一些水果和蔬菜,如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜和西兰花。
3.富含锌的食物:锌对于免疫功能和伤口愈合十分重要。可以选择牛肉、鸡肉、扁豆以及坚果等食物来补充锌元素。
4.纤维素和水分充足的食物:术后可能会出现便秘问题,因此需要多摄入含纤维素的食物,如全谷物、水果和蔬菜,并保证充足的水分摄入,以帮助消化。
5.清淡饮食:避免过于油腻和辛辣的食物,这类食物可能导致肠胃不适,不利于术后恢复。
合理的饮食搭配能够有效促进术后恢复,应根据医生的建议进行饮食调整,并注意孩子对某些食物的过敏反应。