多食是否会因长高而增重

2025-05-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:多食并不会直接导致长高,而是会因为摄入热量过多而增重。生长的主要因素包括遗传、营养和激素水平,而不是单纯的食物摄入量。

1.遗传因素:身高有很大一部分是由遗传决定的。父母的身高通常会影响孩子的最终身高。

2.营养因素:虽然充足的营养对于儿童和青少年的正常生长发育很重要,但营养过剩可能导致体重增加,而不一定促进身高增长。过多的热量摄入可能转化为脂肪储存,从而导致肥胖。

3.激素因素:生长激素在身高增长中起关键作用。青春期时,体内生长激素水平增加,这段时间是身高增长的重要时期。过量的饮食不会增加体内生长激素分泌。

4.增重因素:摄入超过身体需求的卡路里会转化为体重的增加。这种增重通常表现为体脂肪的增加,而不是身高的增长。

保持均衡饮食、适当锻炼以及健康生活方式更重要,避免因过量饮食导致的肥胖问题。

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