刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.生活方式调整:
定时排尿:设置规律的排尿时间表,以减少意外尿液泄漏。
控制液体摄入:在白天适量饮水,避免晚上过多饮水,以减少夜间尿失禁。
避免刺激性食物和饮品:如咖啡因、酒精和辛辣食物,这些可能加重症状。
2.盆底肌肉锻炼:
凯格尔运动:每天进行多次凯格尔运动以加强盆底肌肉,改善尿控能力。
3.药物治疗:
使用抗胆碱能药物或其他针对尿失禁的药物来帮助控制膀胱活动。
4.手术治疗:
在严重情况下,考虑手术,如吊带术或人工尿道括约肌植入,以提供更长久的解决方案。
5.辅助设备:
使用吸收性产品如成人纸尿裤或尿布垫,以应对日常生活中的不便。
尿失禁管理需要结合多种方法,根据患者的具体情况制定个性化方案,患者应根据医生建议选择合适的治疗方法。