吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.米油:米油是从稻谷中提取的一种食用油,富含维生素E和其他抗氧化剂。它通常不会引起上火。
2.蛋黄:蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质,特别是维生素A、D和B族维生素。适量摄入蛋黄一般不会导致上火。
3.大米:大米是碳水化合物的来源,常被认为性质较温和,不容易引发上火。
如果出现上火症状,可能与个人体质或饮食搭配有关,而不是单一食物所致。合理饮食和均衡营养能够帮助减少类似问题。