谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.年龄因素:随着年龄增长,尤其在接近绝经期时(通常在45-55岁之间),女性体内的荷尔蒙水平发生变化,会导致月经周期的不规则性,包括月经持续时间缩短。
2.压力和生活方式:过度的心理压力、剧烈运动、饮食失调或体重快速变化都可能影响月经周期。这些因素通过干扰荷尔蒙的正常分泌,从而导致月经时间缩短。
3.避孕药物:使用口服避孕药会改变体内荷尔蒙水平,一些人可能会经历月经周期的改变,包括更短的月经持续时间。
4.健康问题:如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病,也可能导致月经周期异常。如果伴随其他症状出现,如疼痛、出血量异常增多或减少,应该考虑就医检查。
5.营养不良:缺乏足够的营养摄入也可能影响月经周期,因此均衡的饮食对于维持正常的月经周期是必要的。
如果月经持续时间缩短的情况持续存在或伴有其他症状,建议进行医学评估,以排除潜在的健康问题。确保日常生活中保持健康的生活方式和良好的心理状态,有助于维持正常的月经周期。