王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量摄入和消耗:肥胖是因为长时间能量摄入超过身体消耗。偶尔高热量食物摄入影响较小,重要的是整体饮食模式。
2.荤油成分:荤油含有饱和脂肪酸和胆固醇,其热量密度高。若经常食用,会增加能量摄入,可能导致体重增加。
3.饼的营养结构:饼通常含糖、面粉等高碳水化合物,与荤油混合提供大量热量。单次食用影响有限,但频繁食用会增加肥胖风险。
在日常生活中,保持均衡饮食,定期运动以及控制高热量食物摄入频率,有助于维持健康体重。