邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
a.保持健康的体重。超重或肥胖会影响激素水平,进而减少精子生成。
b.健康饮食。摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质,有助于提高精子质量。
c.戒烟限酒。吸烟和过量饮酒与精子数量减少有关。
2.减少环境危害:
a.避免接触有害化学物质,比如杀虫剂、重金属等,它们可能对生殖系统产生负面影响。
b.降低高温暴露。睾丸暴露在高温下,如桑拿、热水澡,可能会减少精子生成。
3.医疗评估和治疗:
a.咨询医生进行全面检查,以排除潜在的健康问题或内分泌失调。
b.如果存在精索静脉曲张,可能需要手术治疗。
c.在某些情况下,药物治疗可以改善激素水平从而增加精子生成。
保持健康的生活方式、避免环境危害以及在必要时寻求专业医疗帮助,可以有效应对精子数量减少的问题。