孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:
保持健康的体重:肥胖可能会导致激素失衡,从而影响性功能。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒与勃起功能障碍有关。
定期锻炼:每周至少进行150分钟中等强度的运动,如快走或游泳,有助于改善血液循环。
2.心理干预:
减少压力:压力和焦虑会影响性功能,通过冥想、瑜伽或其他放松技术可以帮助减轻压力。
沟通交流:与伴侣坦诚交流感受和预期,有助于减轻因表现不佳而带来的心理压力。
寻求专业帮助:如需要,可咨询心理医生或性治疗师,以获得针对性的心理支持。
3.药物治疗:
医生可能会建议使用药物来帮助恢复勃起功能,如磷酸二酯酶5抑制剂(如西地那非)。
对于某些个体,睾酮替代疗法也可被考虑,但需经过医生评估后再决定。
阳痿通常是可以治疗的,并且多数人通过上述方法能够改善症状。出现相关症状时,应及时就医进行详细检查和诊断,以排除潜在的健康问题。