罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉萎缩:当身体长时间不活动时,肌肉没有得到足够的使用和锻炼,会逐渐变得无力和萎缩。数据显示,长时间卧床休息后,肌肉萎缩率可能达到每周5%到10%。这种萎缩会削弱肌肉支持身体运动的能力,从而增加瘫痪的风险。
2.关节僵硬:缺乏活动会导致关节的灵活性和活动范围逐渐减少。研究表明,关节僵硬与卧床时间成正比,这不仅影响行动能力,还会造成疼痛和不适,加剧瘫痪的可能性。
3.神经系统影响:长时间卧床可导致循环系统的问题,进而影响神经系统功能。血液流动减缓可能导致神经损伤或功能障碍,加大瘫痪的风险。
为了避免这种情况,建议进行适度的身体活动和物理治疗,以维护肌肉力量和关节灵活性,促进血液循环并保持神经系统健康。