张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.液体摄入量:每天饮用的水和其他液体直接影响尿量。通常建议成年人每天摄入约2,000至2,500毫升的液体,但具体需求因人而异。
2.环境温度和湿度:炎热或潮湿的环境会增加出汗,从而可能减少尿量。在寒冷环境中,由于较少的水分通过汗液散失,尿量可能会增加。
3.生理状态:身体健康状况、饮食及药物使用也会影响尿量。例如,高盐饮食或利尿剂的使用可能导致尿量增加,而脱水或某些疾病可能导致尿量减少。
4.代谢需求:运动量大的个体常常由于流汗增多导致尿量减少,而久坐不动的人可能会有较多的尿液排出。
5.激素调节:激素如抗利尿激素(ADH)在调节体内水分平衡中起关键作用,当其分泌水平提高时,尿量通常会减少。
维持适当的液体平衡对健康至关重要。出现尿量过多或过少的情况时,可能提示需要进行进一步的医学评估。