牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加粪便体积:菊粉是一种可溶性纤维,能吸收水分并在肠道中形成凝胶状物质,从而增加粪便体积,促进肠蠕动。
2.改善肠道菌群:菊粉是益生元,可以被肠道中的有益细菌发酵利用,增加双歧杆菌等有益菌的数量,改善肠道微生态环境。
3.缓解便秘症状:通过促进肠道蠕动和改善菌群平衡,菊粉可以帮助缓解因各种原因引起的便秘问题。
通过以上几个机制,菊粉能够有效促进肠道健康,特别适合需要调节肠功能的人群使用。