牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蛋白质是人体必需的营养素,对细胞修复、激素生成和免疫功能至关重要。过量摄入蛋白质可能导致肾脏负担加重,从而影响排毒功能,间接可能与皮肤问题有联系。
2.从中医角度来看,上火通常与体内热量失衡有关,而不是单一的蛋白质摄入问题。高蛋白饮食可能伴随高脂肪、高糖分的食物,这些成分被认为可能诱发或加重皮肤炎症。
3.痤疮(长痘)的形成主要由皮脂腺分泌过剩、毛囊堵塞、细菌感染和炎症反应引起。虽然饮食对痤疮有一定影响,但个体差异显著,不能单纯将蛋白质过量摄入作为唯一原因。
4.研究表明,某些乳制品和高血糖指数的饮食可能会与痤疮的发生相关,但蛋白质本身并未被证明为直接致痘因素。
为避免潜在的健康问题,建议保持均衡饮食,根据自己的生理需求合理摄取蛋白质。对于出现的皮肤问题,建议咨询专业医师,以获取更准确的诊断和治疗方案。
