陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.疲劳和压力:长期疲劳或精神压力可能导致眼睑肌肉不自主地收缩,此时注意休息和调整作息有助于缓解症状。
2.咖啡因和酒精摄入:过量摄入咖啡因或酒精也可能引发眼睑跳动,减少这些刺激物的摄入可改善情况。
3.营养缺乏:某些矿物质和维生素的缺乏,如镁或维生素B族,可能与眼睑跳动有关,适当补充有助于恢复正常。
4.眼睛疲劳:长时间使用电子设备导致的视疲劳同样可诱发眼睑跳动,定期休息和注重用眼卫生是预防关键。
5.其他因素:如过敏、干眼症或隐形眼镜佩戴不当等也可能引起类似症状。
若眼睑跳动持续数周未见好转,或伴随其他异常体征,例如视力变化,应考虑就医以排查潜在的健康问题。