武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止食用:应立即停止食用所有乳制品,包括纯牛奶、奶酪、酸奶等,以避免症状进一步加重。
2.观察症状:记录瘙痒的部位和严重程度,同时注意是否有其他过敏反应,如皮疹、红肿、呼吸困难等。
3.抗过敏药物:可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒症状,如氯雷他定或西替利嗪,但应咨询医生或药师以确保安全和适用性。
4.就医检查:如果瘙痒症状持续或加重,应尽快前往医院进行过敏原检测,以确定是否对乳制品过敏,并获取专业治疗建议。
5.替代食品:在确认过敏后,可选择乳糖不耐受者专用的乳制品替代品,如豆奶、杏仁奶等,以满足日常营养需求。
若对乳制品过敏,应长期避免摄入相关食品,并随身携带抗过敏药物,以便应对突发状况。