武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮水:大量饮用清水可以帮助身体排除酒精,减轻脸红和不适感。
2.避免辛辣食物:摄入辛辣食物会加重脸红,因此应尽量避免。
3.保持冷静:避免剧烈运动或高温环境,保持身体凉爽,以减少血液循环加速带来的红肿。
4.服用抗过敏药物:在医生的指导下,临时服用一些抗组胺药物可以缓解症状。
5.减少饮酒量:如果经常出现脸和手掌发红的情况,建议减少或停止饮酒。
面部和手掌发红提示身体对酒精的耐受性较低,应当注意饮酒量,以避免进一步的健康问题。