枸杞能否与脱脂奶一起泡水饮用

病情分析：枸杞可以与脱脂奶一起泡水饮用，这种组合不会产生任何已知的负面反应。两者结合可能为身体提供多种营养成分。

1.枸杞是一种富含抗氧化物质的食物，特别是维生素C和胡萝卜素。枸杞中还含有丰富的膳食纤维，每100克枸杞中约含有10克纤维。

2.脱脂奶则是低脂肪、高蛋白的乳制品来源。每200毫升的脱脂牛奶大约含有7克蛋白质和9克碳水化合物。同时，它也是钙的重要来源，约含有240毫克钙。

3.由于枸杞和脱脂奶都不含相互抵触的成分，因此将它们一起泡水并不会影响各自的营养价值。

枸杞味道较甜，与奶制品搭配时可能会增加饮品的糖分摄入量。对于乳糖不耐受的人群，建议选择无乳糖的脱脂奶以避免消化不适。